Женский ретрит на Тодду с йогой, лекциями и другими практиками в мини-группе

Встретим вас по прибытии на Мале и доставим на остров Тодду. После заселения в номера соберём круг-открытие нашего ретрита. Поужинаем и послушаем лекцию о премиальных китайских чаях. Вы узнаете, где и как их выращивают, чем отличаются сорта, какую энергию они несут. Поговорим о традициях, свойствах и назначении каждого вида, а затем проведём дегустацию.

Начнём день с йоги, дыхательной практики и завтрака. Далее на багги исследуем наш остров и насладимся пляжным отдыхом. До ужина проведём мастер-класс по рисованию энергетических мандал, которое погружает в медитативное состояние, успокаивает ум и раскрывает внутреннюю энергию через творчество.

Утром — йога для спины и дыхательная техника, завтрак. Потом поплаваем с черепахами на домашнем рифе, отдохнём на пляже. Днём состоится лекция о любви к себе, самоценности, наших тенях. Если захотите, проведём тантрическую практику по возвращению в тело, которая помогает освободиться от стресса, негативных эмоций, стыда, наслаждаться красотой и чувственностью (за доплату). После ужина можем сыграть в трансформационную игру «Лила» (по желанию, за доплату).

До завтрака попрактикуем кундалини-йогу, потом отдохнём на пляже. Проведём круг, чтобы пробудить в себе истинную женщину и вернуть естественные состояния — открытость, чувственность, мягкую силу, связь с собой, своим телом и окружающими. После ужина погуляем, приобретём сувениры.

Сегодня вас ждёт удивительная встреча: на лодке мы выйдем в открытый океан и поплаваем с мантами и акулами. Позавтракаем на белоснежной песчаной косе, займёмся йогой на сапах на воде (по желанию, за доплату). Вечером — ужин и шеринг-круг.

Утром позанимаемся йогой, позавтракаем. Затем катер доставит вас на Мале к обратному рейсу. До новых встреч!